Gilles Simon afferma che il tempo libero andrà a beneficio di questo gruppo di giocatori ...

Quali giocatori saranno meglio attrezzati per iniziare bene quando la sospensione del Tour di cinque mesi terminerà alla fine di questo mese? Penso che questo periodo sia il migliore per i giocatori di mezza età, ragazzi tra i 25 ei 30 anni. Credo che abbiano già esperienza nell'ATP Tour ed è il momento giusto per migliorare il loro gioco e fare un "check-up" di cosa è successo nella prima parte della loro carriera. Stanno iniziando a sapere qualcosa in più di se stessi come persone e giocatori.
I giocatori di mezza età stanno iniziando a capire i limiti che avevano prima e ora hanno avuto il tempo di lavorare su quelle cose, pur avendo ancora l'energia fare così. Sono ancora molto giovani e sani. Per loro, sarà fantastico.
Quando sei giovane, puoi ancora esercitarti molto senza infortuni. Hai molte cose da migliorare nel tuo gioco. È il momento giusto per lavorare molto, per migliorare le debolezze, per avere finalmente il tempo di lavorare senza avere la pressione di avere un torneo subito dopo.
Questo è il momento se vuoi migliorare qualcosa nel tuo gioco. Alcune cose richiedono tempo per essere riparate. Ciò che è veramente difficile nel tennis è che hai sempre cose in arrivo e tornei da giocare.
Tu dici: "Mi piacerebbe davvero lavorare al mio secondo servizio, ma ho bisogno di tempo per farlo." Diciamo che voglio per essere più aggressivo al secondo servizio, una settimana dopo aver lavorato su di esso, giochi un torneo e colpisci 10 doppi difetti di fila. Poi hai lasciato quel tentativo di migliorare.
Hai appena perso e dici "Ah, ma la mia classifica!" Hai molta pressione. Non è mai facile trovare il tempo di lavorare quando sei giovane una volta che sei in tournée perché è un torneo a settimana. Quando hai un po 'più di tempo come questo, è il momento di dire: "Okay, posso lavorarci su per due settimane, tre settimane, quattro settimane e allenarmi, provarlo in pratica, provarlo in una partita o in pratica per ancora un mese prima di portarlo in partita.
'A volte aiuta molto. Questo è quello che farei se fossi più giovane. Per le persone come me, per i giocatori più grandi, penso che la chiave in questo periodo sia lavorare molto con il corpo.
È molto importante rimanere in buona salute e cercare di lavorare abbastanza per rimanere in buona forma, ma non lavorare troppo e prendersi il tempo necessario per prevenire infortuni. Il tuo corpo non è più lo stesso di quando avevi 20 anni. Quindi sei stato in grado di lavorare quattro ore al giorno, indipendentemente da quello che facevi e non abbiamo avuto problemi.
Per noi giocatori più grandi ora è un po 'diverso. Leggi il blog: un messaggio a papà: "Non sei il mio allenatore di tennis!" Puoi anche usare il tempo per lavorare in campo e ciò che ho detto prima è ancora vero. Ma gestire il corpo è ancora più importante.
Sai che un grosso infortunio quando hai 35 o 36 anni potrebbe essere l'ultimo infortunio e quindi la tua carriera è finita. Quando hai in mente questo, rimanere in salute è più importante. È anche la parte più difficile della pratica.
Cerca di esercitarti, cerca di essere pronto, ma non spingere troppo. Non farti male in modo stupido. È quasi impossibile per chiunque apportare modifiche drastiche al proprio gioco in questo momento.
In generale è davvero difficile apportare modifiche significative, perché quando vieni in Tour e hai 21 anni, sono già 15 anni che lo sei giocando a tennis. Sei nuovo nel tour, ma stai già facendo quello che stavi facendo da molto tempo. Quando fai qualcosa da molto tempo, è sempre difficile cambiarlo.
Quando hai 35 anni, sono trent'anni che giochi a tennis. Un esempio: il mio tiro al volo non è eccezionale. Ho cercato di migliorarlo per tutta la mia carriera, quindi posso ancora lavorarci adesso.
Non è un problema, ma non sarà mai un grande tiro al volo. È solo qualcosa con cui non mi sento bene con alcune altre cose sul campo da tennis. Sarà una grande sorpresa se all'improvviso tra tre mesi torno e ho il miglior tiro al volo del Tour e gioco a servire-e-pallavolo e ritorno-e-pallavolo.
Deve essere realistico ad un certo punto. Ovviamente sto migliorando e so molte cose che posso migliorare, ma non si tratta più di tanto di tennis. Riguarda ancora me che sono più rilassato, più fiducioso, che cerco di usare il tempo per vedere le cose in modo diverso e magari avere un approccio diverso.
Quindi i risultati saranno molto diversi in campo, ma senza lavorare molto sul tennis si. Il tennis è lì da 30 anni, quindi è tutto ..